¿Qué demuestran los más de 10.000.000 reproducciones de este vídeo? Que ha llegado de verdad al corazón de muchas personas.

No es preciso que seas un deportista de élite o un profesional de éxito para apreciar el valor de su mensaje. Todo lo contrario. «Levántate de nuevo y lucha», que es el título de esta pieza, habla de saber encarar los fracasos, del enorme esfuerzo que cuesta encontrar tu rumbo y del hambre de gloria que reflejas al tratar de hacer algo diferente con tu vida.

Si te parece un mensaje importante, ayuda a que se difunda:

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Holly Spring tomó una serie de fotografías de su hija después de que la pequeña luchara con la enfermedad de Hirschsprun, la cual le dejo sin la mano izquierda.

Lo más importante para esta madre es que su hija no ponga límites en su vida, porque ella siempre podrá lograr todo lo que se proponga.

«Mi hija es mi musa y mi corazón que me inspira a seguir mi pasión y compartir estas fotos únicas» dice Holly.

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Simona Atzori, es una bailarina y pintora italiana que nació sin brazos. Ella tiene un especial talento para utilizar sus pies y convertir lo que toca en una obra de arte.

Nunca ha querido utilizar las opciones que le proporcionaba la medicina para poder valerse de prótesis que pudieran facilitarle su día a día. Simona ha mostrado desde pequeña un fuerte deseo de superación. Empezó a pintar con tan solo 4 años y a bailar con 6. Nunca hizo caso de aquellos que no le animaban en su propósito y siguió practicando lo que más le gustaba hacer de forma tenaz.

En 1996 inició sus estudios en la Universidad de Western Ontario en Canadá. Su curso en artes visuales le permitió combinar las dos pasiones de su vida, y se graduó con honores en el año 2001.

“Doy gracias al Señor no por la vida en general, sino por haberme diseñado exactamente así. Mi acción de gracias cotidiana es intentar hacer de mi vida una obra de arte, como Él ha querido que fuera”, escribió Simona en su autobiografía (Cosa ti manca per essere felice? Ed. Mondadori). Un gran modelo de vida.

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La primera cosa que debes tener presente a la hora de tomar decisiones es que conviene evitar el agotamiento. Para eso, incluso alguien con la gran responsabilidad sobre sus hombros de la Casa Blanca como el presidente Obama tiene algún consejo interesante: «Observaran que sólo visto trajes  grises o azules. Intento reducir al mínimo mis decisiones más triviales y no tener que decidir constantemente sobre lo que como o sobre cómo visto, porque tengo muchas otras decisiones que tomar.» Además, se refiere a estudios que confirman que el mero hecho de realizar elecciones reduce nuestra capacidad y nuestra energía para tomar otras decisiones. «Necesitas enfocar tu energía para tomar decisiones. Crea una rutina. No puedes dejar pasar los días distraído en cosas triviales».

El agotamiento llega cuando no puedes tomar buenas decisiones porque ya has tomado demasiadas. Tu capacidad es limitada y debes reservar tu espacio para poder elegir acertadamente y pensar con claridad.

Algunos consejos al respecto pueden serte muy útiles:

1. Elimina decisiones triviales

Si tienes sobre tus hombros el peso de demasiadas decisiones, elimina todas las superfluas y enfoca tu esfuerzo sobre las responsabilidades más importantes.

2. Delega

En todo aquello que no puedas suprimir, piensa en quién podría hacerlo por ti. Sólo por el hecho de que puedas o sepas hacer algo no significa que debas hacerlo. Por suerte, hoy por hoy, tienes muchos medios a tu alcance para encontrar a alguien que pueda hacer algunas tareas por ti.

3. Crea rutinas

Para esas cosas que debes hacer tu mismo, puedes crear rutinas.En el caso del presidente Obama, el tomó su decisión sobre vestuario y la convirtió en una rutina ahorrándole mucho tiempo y esfuerzo en el resto de tareas diarias.

Puedes hacer coincidir estas rutinas con el comienzo del día, creando a primera hora de la mañana un gran arranque para tu vida con algunas rutinas «automáticas».

4. Haz una lista

Si habitualmente estás obligado a  realizar tareas que conllevan varios pasos, haz antes una lista que puedas comprobar.

Un buen ejemplo: en lugar de pensar qué debes incluir en tu equipaje cada vez que sales de viaje, crea una lista que te servirá en todas las ocasiones y te ahorrará el tiempo y esfuerzo de pensarlo una y otra vez.

Una lista o un documento de cada paso a seguir para completar una tarea puede resultar muy útil siempre que afrontes tareas o decisiones complejas.

5. Toma notas

Siempre que puedas, ahorra trabajo a tu cabeza tomando notas. En lugar de intentar recordar citas o recados, apúntalos de inmediato en tu agenda o calendario.

De esta forma, anotando lo que necesitas recordar, liberarás mucho espacio en tu mente para, por ejemplo, dedicarlo a tareas más creativas, como la toma de decisiones.

6. Crea un colchón ante posibles emergencias

Un momento de crisis puede  consumir muchísimo espacio en tu mente y agotarte para la toma de decisiones, llevándote a hacer malas elecciones en los momentos menos oportunos.

Ser previsor puede ayudarte a mantener la calma y la tranquilidad justo en esos momentos en los que más lo necesitas. Por ejemplo, tener algunos ahorros para imprevistos puede ser de gran ayuda en un momento difícil como la pérdida de tu empleo y evitarte entrar en pánico, asegurando tu tranquilidad durante el tiempo necesario para rehacer tu carrera tomando decisiones acertadas.

En un sentido más trascendental, tener hábitos espirituales puede ayudarte a fortalecer tu fe, por ejemplo, para ayudarte a superar momentos de dificultad.

Tal vez no lo necesites ahora, pero si eres previsor lo agradecerás cuando llegue el momento.

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Gracias a Kacy Catanzaro, las mujeres han logrado una cosa más: ganar la selección final para el concurso American Ninja Warrior. Esta popular competición exige un rendimiento físico extremo a los participantes. Si lo ganan se harán con 500.000$ dólares de premio.

Aquí puedes ver cómo Kacy marcó un hito para las mujeres.

 

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Saltador de longitud de más de 80 años:

Corredores de más de 85 años:

Fotografía del atleta Alex Magnusson, de 86 años:

Johnnye Valien, lanzador de peso de 82 años de edad:

Corredoras entre los 80 y 85 años:

Helen Beauchamp, lanzadora de jabalina de 86 años:

Corredores de 80 y 84 años:

Manuel González Muñoz, todo un veterano de 95 años:

La corredora Emilia Defontan, de 83 años:

Seymour Duckman, de 88 años de edad:

John Boesenhofer posa orgulloso con sus medallas a los 92 años de edad:

Frank Levine, de 94 años:

Gehrett Smith, de 74 años, en un estado de forma envidiable: 

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El vídeo más conmovedor de hoy.

 

 

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Fallar es crucial para crecer

Cuando estás aprendiendo, los fallos son frecuentes y te sirven para aprender lo que funciona y lo que no. Fracasar te permitirá ganar experiencia y conocimientos.

Si siempre haces lo mismo, no esperes resultados diferentes

Hacer la misma cosa una y otra vez no te enseñará nada nuevo

Nada es universalmente aburrido

Puede que no te gusten las finanzas, pero a la persona que te aconseja sobre ello le apasionan.

Hay oportunidades escondidas en cada fracaso

Puedes no verlo ahora, pero siempre aprenderás algo cuando falles.

Cuando piensas en los demás, les das poder

Céntrate en ti mismo y te sorprenderá la fortaleza que obtendrás al hacerlo.

Todo lo que hagas puede ser creativo

Encuentra ese impulso creativo que tenías cuando eras un niño. Si te aburre rellenar bolsas, juega a ver cuántas puedes rellenar en 30 segundos.

Puedes comprar ropa de moda, pero no el estilo

Lo que está de moda puedes comprarlo en cualquier tienda, pero el estilo es exclusivamente tuyo y depende de tu propia actitud

Tu creas el mundo y todo lo que haces cuenta

Cuando tus padres te dicen que eres el futuro, no bromean. Tus elecciones impactan en el mundo y en los demás, no lo olvides

Independientemente de cuáles sean tus sueños, si escuchas a los demás tus oportunidades de lograrlos se reducen

Busca tus propias oportunidades y confía en ti mismo

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